ダイエット日記 > まーさんのマイページ > ため息が出ちゃいます
日記
2012年9月16日(日)
体重60.2kg   体脂肪率26.9%
収支カロリー -290 kcal
摂取カロリー 1,010 kcal
消費カロリー 1,300 kcal

甘い物食べない

未記入

目標は生足を出せる細さになること

未記入

目標のことを考えながら行動する

未記入

夜ご飯食べたらすぐお風呂

○

出掛ける2時間以上前に起きる

×

やらなくちゃいけないことから終わらせる

○

食べたものをすべて記入する

×

ため息が出ちゃいます

23:37
体重60.2kg  体脂肪率26.9%


もうすぐ女の子の日が来るのと、日頃の疲れで今日つまらないことで泣いちゃいました(´・_・`)
疲れたり寝不足だと信じられないくらい泣き虫になるんです(笑)

最近リラックスアプリ取ったんで、聞きながら寝ようと思います。


コメント
2012年9月17日 13:31
私も女の子が来る直前とか最中って

なんだかいらいらしていつも泣いちゃいます(;×;)

リラックスアプリ、効くといいですね*。
2012年9月17日 20:28
アプリ聞いたらすぐ寝ちゃいました(笑)

お気遣いありがとうございます(o^^o)
女の子の日は何かと大変ですよねー。汗

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20代後半 女性 身長:162.0cm
只今大学2年生です!
ダイエット&リバウンドを繰り返して年々体重は増えて行ってます(笑)


自分の外見を気にして、自信がなく、男の人とはまともに話せなくて、さらに暗くなってしまう自分を変えるために痩せたいです。

少し拒食、過食になっていたのですがそれを言い訳に適当に頑張ってきました。

今回は最後のダイエットにしたいです!

サボり癖があるので、日記を毎日書くのはさぼらずにしていきたい(o´ロ`o)

よろしくお願いします♪
2012年5月23日スタート
開始時65.0kg 30.5%
-2.3kg -3.5%
現在62.7kg 27.0%
あと4.2kg あと7%
目標58.5kg 20.0%

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.6s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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