日記
2012年9月16日(日)
体重56.8kg

間食はしない!

×

ジュースは飲まない!

○

毎日腹筋できたら背筋も!

○

骨盤矯正体操を朝と夜にやる!

○

太ももが細くなる体操も!

○

夜ご飯を食べすぎない!!

×

毎日体重計にのる!

○

夜11時までには寝る!

×

寝る前に水を一杯飲む!

×

朝起きたらトイレに行って体重をはかる!

×

現状維持

23:08
体重56.8kg

昨日の夜食べ過ぎたとおもったけど現状維持!
このままがんばるぞ(`・ω・´)


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22歳 女性 身長:157.0cm
小学校のころからずっとおでぶです…

最近は高校受験へのストレスで食欲がとまらない(`-д-;)ゞ

高校デビューもしたいし今度こそ痩せていろんな服着れるようになりたい!
2012年9月11日スタート
開始時60.0kg
-4.2kg
現在55.8kg
あと7.8kg
目標48.0kg

 

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 55.5s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.7s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.7s

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キキ
女性 
170.0cm 63.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

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