日記
2010年4月25日(日)
体重39.2kg   体脂肪率18.5%

6時以降わ何も食べない

○

食べる時わよく噛む

×

テキパキ歩く

○

間食しない

○

30分以上お風呂に入る

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

朝は腹8分目

×

昼は腹7分目

未記入

夜わ腹5分目

未記入

始めました(^ω^)

00:00
体重39.0kg  体脂肪率18.0%



これから小まめに
更新頑張るぅ

飽きっぽいけど
頑張るぞ(´・ω・`)オゥ!






ちなみにうち今
39?だけど、


1週間前ぐらいから
本格的にDiet始めて


今日やっと40?から39?に
なったの(´▽`)



もっともっと頑張るぞっ☆


_


コメント
2010年4月25日 09:50

新着からきました\(^o^)/

体重軽いですね羨ましい


よかったら仲良くしてください

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20代後半 女性 身長:152.0cm
1度37s成功(´・ω・`)もとわ39sだったからリバウンド?でぶぶー夏までに痩せるぞー!
2010年4月25日スタート
開始時42.0kg 18.0%
±0kg ±0%
現在42.0kg 18.0%
あと3kg あと1%
目標39.0kg 17.0%

 

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30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

まり
女性 
154.5cm 41.0s

りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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