日記
2010年4月25日(日)
体重58.6kg   体脂肪率28.7%

毎日体重を計る

○

徒歩で登校する

未記入

暴食しない

未記入

意識して水分を摂る

未記入

ビリーに入隊!

未記入

腰回し

未記入

9日目(朝)

00:00
体重58.6kg  体脂肪率28.7%


便通の前の体重…(>_<)

昨日いっぱい歩いたからか体脂肪下がったー!!


チャリ乗ってきます(^^)/


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20代後半 女性 身長:155.6cm
来年の成人式で綺麗に
振り袖着れるように
頑張ります

人生MAX体重…
最後のダイエット
2010年4月16日スタート
開始時60.1kg 30.0%
-1.4kg -0.8%
現在58.7kg 29.2%
あと10.7kg あと9.2%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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