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日記
2010年4月25日(日)
体重55.8kg   体脂肪率33.8%

一日5000歩あるこう!ちょっと低いかしら?!(^_^;)

○

ご飯は子供茶碗に一杯ね♪(沢山!じゃないよ)

○

一日7000歩あるけるかな〜(^o^)/~~

○

お出かけ日和ぃ〜♪

00:00
体重55.8kg  体脂肪率33.8%

久々にランチにいってきます♪
あまり出費の多いのは歓迎できないけど
程ほどでいけるとGoo〜♪

まぁダイエット中なので
お腹も程ほどに

歩   数:   7661歩
歩行時間:  1時間6分
歩行距離:   4210m
消費cal :  208kCal

最近寝すぎかも・・!?
おきるとものすごく体が痛い!!
でも子供達と一緒に寝ちゃうのよね〜

眠いときは寝た方がいいか?
最近疲れることが色々あったしね〜


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51歳 女性 身長:155.0cm
只今、αリポ酸+ウォーキングでダイエット実験中♪
果たして夏休み中に何キロ落とせるか!
乞うご期待!!^^/
2010年3月31日スタート
開始時56.4kg 35.0%
+0.6kg -4.3%
現在57.0kg 30.7%
あと7kg あと5.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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