日記
2010年4月24日(土)
体重62.4kg   体脂肪率30.6%

暴食…

00:00
体重62.4kg  体脂肪率30.6%

今日はなんでかしらんけど…
チョコレート病にかかってずっとチョコばっか食べてしまいました…

しかも夜は彼実家だからめちゃたべたし…

ほんとに後悔。

でもなんでチョコって美味しいんだろ…
そしてやめられないんだろ…

まぢで悩みです…(;_;)

もぉ痩せない時期に突入してるから増えないように努力しますp(´⌒`q)


コメント
2010年4月25日 13:57

トレーシーはビリーみたいな
感じのエクササイズDVDです^^

私はビリーをやったことがないので分かりませんが
トレーシーのが優しいようですよ!

効果はあります!
体重にそこまで変動はないんですが見た目引き締まります^^

本屋さんで3000円で売ってます!

トレーシーメソッド
ワークアウト ってやつです!

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女性 身長:162.5cm
去年の10〜12月にダイエット頑張って4kg減らして58kgだったのに…
お正月を機にリバウンド…〓
まぢで辛いです
でもその分食べてるのも自覚してます〓

最大で66までいって…
人生で最高にデブりました〓

もぉ二度とこんな思いしたくない…
だから頑張ります…
夏までにどれだけ減らせるか…
頑張っていこうと思います

一緒に頑張ってくれる人…募集中です

一緒に痩せて可愛くなりましょ‐!!!!〓
2010年4月11日スタート
開始時66.0kg 32.0%
-2.9kg -1.2%
現在63.1kg 30.8%
あと8.1kg あと6.8%
目標55.0kg 24.0%

 

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vanilla
女性 
161.6cm 62.1s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.4s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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