日記
2010年4月24日(土)
体重69.4kg   体脂肪率32.8%

腕振り!!!!

○

ストレッチ

○

腹筋

○

う〜ん、

00:00
体重69.4kg  体脂肪率32.8%

減らなかった´`
やっぱ食後のもみじ饅頭は
いけんかった〜!!!!

今日から体脂肪も書こ!!!
筋トレ頑張りよったけ
体脂肪5%減った(^O^)

わ〜い(^O^)

今日で生理終わったし
体重だけじゃなしに
体脂肪減らすの頑張ろ!!!!
明日からが本番〜!!!


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20代後半 女性 身長:167.0cm
痩〜せよ
2010年4月16日スタート
開始時70.8kg 37.0%
-4.4kg -4.9%
現在66.4kg 32.1%
あと11.4kg あと7.1%
目標55.0kg 25.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.8s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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