日記
2010年4月24日(土)
体重52.7kg   体脂肪率30.0%

18時以降食べない

○

間食しない

×

毎日適度なストレッチする

○

ダイエット6日目

00:00
体重52.7kg  体脂肪率30.0%

朝:食パン2枚
ロールケーキ2個
バターロール1個
ビスコ
カプリコ
アイス

昼:マックチキン
プチパンケーキ

間:飴玉1個


んで散歩に運動(^O^)
だのに体重増えてた(T_T)
なんでぢゃ?うぅがんばろ


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20代後半 女性 身長:154.0cm
沖縄県民です\(^ー^)/
JK3です\(^ー^)/

言葉だけぢゃなく
りあるに痩せたいんで
色々情報教えて下さい♪
なかよくなりましょ
2010年4月19日スタート
開始時52.7kg 25.5%
+0.2kg +5%
現在52.9kg 30.5%
あと2.9kg あと7.5%
目標50.0kg 23.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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