日記
2010年4月24日(土)
体重53.2kg

一万歩以上歩く

未記入

腹八分目

未記入

×

×

○

×

○

4/24 Recording

00:00
体重53.2kg

4/24

12:00
おにぎり,豆乳クッキー

16:30
白身魚のあんかけ,サラダ,杏仁豆腐

1:30
アイス

久しぶりの体重測定!
前は毎日はかりよったのに3日に一回しかはからないって決めてから毎日うずうず。

緊張しつつ今朝はかったらこの体重…。
あれれ(^^;)??
増えてないのは良かったけど3日前とあまり変化ないよ…

まぁ夜6時以降食べないルールも全然できてなくて最近はアイスまで食べてたからね!減らなくて当たり前なのかも。むしろキープしてるのが奇跡(笑)

次回測定日は27日!


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20代後半 女性 身長:157.0cm
自分磨き(^^)/

生活習慣の改善(^^)/

期限をもうけず、
ゆっくり、
確実に
痩せることを目標にします。
2010年4月12日スタート
開始時55.0kg   
-4.6kg
現在50.4kg 24.4%
あと2.5kg
目標47.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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