日記
2010年4月24日(土)
体重58.0kg   体脂肪率30.0%

過食しない!

○

毎日半身浴!

○

1日1300カロリーにおさえる!

×

初日記

00:00
体重58.0kg  体脂肪率30.0%

朝 蒟蒻畑3つ

昼 蒸し鳥のサラダ
貝汁

夜 カロリーメイト


間 コーヒー2缶
パックのコーヒー
 あめ
ガム
プリッツ


いつもみたいに甘いコーヒーのみすぎた〓
間食しすぎ〓


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30代前半 女性 身長:161.0cm
過食になって、51キロから60まで約1ヶ月でリバ

頑張って体重戻すぞ-〓
2010年4月24日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-3kg ±0%
現在57.0kg 30.0%
あと7kg あと7%
目標50.0kg 23.0%

 

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