日記
2012年9月14日(金)

毎日、体重を測る

未記入

夜は炭水化物を少なくする

未記入

筋トレを週3する

未記入

47.3kg   25.6%

07:21
体重47.3kg  体脂肪率25.6%


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女性 身長:150.0cm
30代になって、体重が徐々にアップ(>_<)

20代の頃の身体に戻りたーい☆頑張って、ダイエットするぞ(^-^)/
2012年8月15日スタート
開始時48.5kg   
±0kg
現在48.5kg   
あと3.5kg
目標45.0kg 24.0%

 

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えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.6s

のの
女性 
153.0cm 50.7s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
49歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
54歳 男性 
174.0cm 78.7s

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