日記
2012年9月14日(金)
体重66.7kg

1日に1回は体重測定

○

漢方薬を飲む 朝

×

運動する(ジャザ*ジョギング*ロングブレス)

○

漢方薬を飲む 昼

×

漢方薬を飲む 夜

×

夜7時以降何も食べない

○

夜12時までには寝る( ̄q ̄)zzz

○

まいっか

06:50
体重66.7kg

昨日より0.1kg増えてる。
でも、
運動にも行ったし夜のお酒も控えてるから、そのうち結果って出てくるはずね〜p(^-^)q


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45歳 女性 身長:159.0cm
今度はやせるぞ♪
2012年9月10日スタート
開始時68.0kg
-2.2kg
現在65.8kg
あと12.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 66.3s

冴子
30代後半 女性 
158.0cm 68.5s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

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キキ
女性 
170.0cm 63.8s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

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