日記
2012年9月14日(金)
体重53.0kg   体脂肪率36.8%

今朝はストレッチした?

未記入

昨日の夜ストレッチ

未記入

今日はフルモニした?

未記入

昨日の夜シェイクのみにした?

未記入

昨日の夜半身浴した?

未記入

昨日の夜は20時以降食べなかった?

未記入

53.0kg   36.8%

06:52
体重53.0kg  体脂肪率36.8%


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38歳 女性 身長:148.0cm
2012年1月62sから
始めたダイエット。

2012年6月55s(-7s)

停滞期とマンネリ化で
最近、暴飲暴食気味。

もう一度、気合い入れる為に
日記始めました(*´∀`*)

一緒に頑張りましょう☆
2012年6月21日スタート
開始時62.2kg 41.0%
-6kg -3%
現在56.2kg 38.0%
あと18.2kg あと20%
目標38.0kg 18.0%

 

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おでぶっち
40歳 女性 
151.0cm 55.1s

−5
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

はまえり
25歳 女性 
149.6cm 55.5s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
35歳 女性 
166.0cm 59.8s

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