日記
2012年9月14日(金)
体重52.8kg   体脂肪率22.7%

ロングブレスのみ朝昼晩

未記入

足マッサージ

未記入

レッグマジック50回

未記入

エア縄跳び

未記入

笑う

未記入

誉める

未記入

ありがとうの一言

未記入

増減なし!

06:09
体重52.8kg  体脂肪率22.7%

おはよう♪
かろうじて52キロ台
目標の52キロ台だけど、
ちょい気を抜くと
53にすぐになるなぁ…  

あっ、とりあえず
便秘をどうにかしたら
少し減る!

あっあっ!
昨日から酵素粒 
届いて早速、飲んでます☆
気持ち疲れがないような?
お腹ごろごろ腸が活発に動いてたような…?
う~ん
そう思いたい!


コメント
2012年9月14日 13:43
あー(*´▽`*)酵素粒届いたんだー(・∀・)

五葉茶おまけ付いてた?
便秘にメチャメチャ効きそうだよ(*´▽`*)

ワタシ胃の調子悪いからか昨日*今日
オトイレ出ないからA個目の五葉茶
今朝から飲んでる(・∀・)

明日には多分出るかな!!!!


酵素粒は人によっては
目覚めも良くなったり(・∀・)
疲れも溜まらなくなったり(・∀・)

イライラ気持ちも落ち着いたり(・∀・)だってよ♪

ワタシは肌のキメが整ったのはメチャメチャ実感してる
(ノ^^)ノ

バナオちゃまも同じ酵素粒(*^ー^)ウレチイ♪

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50歳 女性 身長:164.0cm
生活習慣病にならないよう頑張る(;_;)
中、高校生の子供を持つ母ちゃんです(*^^*)


目標 8月→56まで落とす! 
   9月→55.5 
  10月→55
   11月→54

無理なく痩せます!

40代の皆さん頑張りましょう♪

2012年7月8日スタート
開始時56.6kg 27.1%
-0.4kg -0.3%
現在56.2kg 26.8%
あと6.2kg あと6.8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.2s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.5s

みい
36歳 女性 
162.9cm 55.0s

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北の国の北さん
51歳 女性 
153.0cm 64.2s

きなこきのこ♪
42歳 女性 
158.7cm 73.8s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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