日記
2012年9月14日(金)
体重64.2kg   体脂肪率35.2%

便通

×

間食をしない

×

夜8時以降は食べない

○

寝る前にストレッチをする

×

なんか…

00:08

仕事に集中できませんでした。
時間は短かったんですけどね。
明日は気を引き締めて頑張ります!


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30歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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アブチロン
52歳 女性 
161.0cm 65.3s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 65.7s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

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Koichi
168.0cm 69.2s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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