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日記
2012年9月13日(木)
体重73.4kg
収支カロリー -623 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 2,423 kcal

便通

○

ストレッチ

○

間食しない

未記入

一時間は歩く

○

夜9時以降は食べない

未記入

腹筋20回以上

未記入

あー

まぢむかつく


今日はいらいらする日やな


むかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつくむかつく


コメント
2012年9月14日 20:58
初めまして(*´∀`*)
しゃべり場から飛んで来ました^^

一緒に頑張って痩せませんか?✩

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26歳 女性 身長:158.0cm
はじめまして(*^^*)
今日からかわいくなれる
よーにがんばるので
一緒にがんばりましょ(*´∇`*)
2012年9月1日スタート
開始時78.5kg 32.0%
-4kg ±0%
現在74.5kg 32.0%
あと29.5kg あと7%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かしげぎん
50代前半 女性 
160.0cm 74.0s

あけりん
51歳 女性 
158.0cm 73.1s

レイユ
41歳 女性 
159.0cm 75.2s

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みみ
24歳 女性 
162.0cm 55.0s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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