ダイエット日記 > SJPさんのマイページ > 8日目(´・ω・`)
日記
2012年9月13日(木)
体重60.9kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー -759 kcal
摂取カロリー 841 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

諦めない!

○

お通じ

○

お酒は控える!!

○

お菓子は買わない

○

ジムに通う

○

だるい。なんとなく気持ち悪い。むくむ。眠い。やる気でない。
食欲・体重の増加。

全部薬の副作用だぁぁ。・゜・(。´ノω・`)。

って思わなきゃやってられん(・ω<)
明らか違うのもあるけど!(笑)


ちゃんと生理きたら、その後順調に減る!はず!

頑張ろう♪


コメント
2012年9月14日 11:36
きっとソレは薬の副作用だよ!!!
だから気にするなぁ〜!!!!!笑


私も生理前・・・
早く痩せ期になってほしーい☆☆
SJP
2012年9月14日 12:29
K-U-さん>>

女の子って生理あるから
思うようにダイエット成功しないですよね(´-д-`)

生理とうまく付き合わねばっ(●´ω`●)ゞ

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30代前半 女性 身長:162.0cm
SJPみたいな無駄のない体になりたーい!
健康痩せになりたーい!
ビキニ着たーい!

何度も挫折して、リバウンドしたけど、
このままじゃただの豚!
いや、豚より体脂肪が高い・・(笑)

心入れ替えて頑張ります★


ダイエット頑張っている方仲良くしてください♪
よろしくお願いします!
2012年9月5日スタート
開始時61.7kg 30.1%
-0.4kg +1.9%
現在61.3kg 32.0%
あと11.3kg あと7%
目標50.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 61.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 59.4s

なったん
30歳 女性 
161.0cm 60.3s

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みみ
24歳 女性 
162.0cm 55.0s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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