ダイエット日記 > Azuさんのマイページ > 5日目(*^o^)/\(^-^*)
日記
2012年9月13日(木)

体重測定

未記入

レッグマジック

未記入

○

×

○

腹筋20回

○

脚上げ100回

○

9月9日からdiet始めました☆
最終目標が45キロで(*`Д´)ノ!!!

第一段階の目標は2週間後までに−1キロ

継続させることが大事だと思うから
ルールを習慣化出来るようにがんばるo(`^´*)


コメント
2012年9月13日 23:10

 継続頑張ろう!!
 
 そして痩せよう(V)o¥o(V)

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28歳 女性 身長:164.4cm
甘ったれ根性でリベンジダイエット定期的に繰り返してます(´・_・`)ダイエット開始から約3年。未だに目標達成になれてない自分を恥ずかしく思います。
諦めることを諦めて強い意志を持って頑張ります!
2012年5月31日スタート
開始時53.0kg 28.4%
±0kg ±0%
現在53.0kg 28.4%
あと3kg あと3.4%
目標50.0kg 25.0%

 

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シュシュ
46歳 女性 
166.4cm 54.3s

ロシェル
女性 
164.0cm 51.6s

しんぷる
40代前半 女性 
164.0cm 55.8s

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(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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