日記
2012年9月13日(木)
体重54.6kg

ラジオ体操

○

子連れでお散歩

×

ヨガ、柔軟、マッサージ どれか

×

食事気をつける

×

おやつ食べない日

×

ジュース飲まない

×

10時以降食べない

○

うのトレ

未記入

横腹トレ

未記入

カーヴィーダンス

未記入

54.6kg

22:54
体重54.6kg


コメントする


 


39歳 女性 身長:157.0cm
一児の母です。
2012年9月11日スタート
開始時55.0kg   
+1kg
現在56.0kg 26.8%
あと8kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年11月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.1s

みー
45歳 女性 
154.8cm 56.2s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!