日記
2012年9月13日(木)
体重74.2kg   体脂肪率23.4%

毎日、体幹トレーニングを行う

未記入

週に2回、ランニングorジムに行く

未記入

お昼を抜く

未記入

74.2kg   23.4%

22:53
体重74.2kg  体脂肪率23.4%


コメント
2012年9月14日 18:44
さすが男のひとゎ痩せるんが早いね(^^)☆

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40代前半 男性 身長:173.2cm
あのモテたころのルックスをもう一度・・・w
2012年8月9日スタート
開始時79.4kg 30.0%
-3.9kg -10.5%
現在75.5kg 19.5%
あと11.7kg あと4.5%
目標63.8kg 15.0%

 

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シュウチャン
65歳 男性 
175.5cm 76.6s

みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 77.0s

obg
40代前半 男性 
172.0cm 77.8s

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☆ゆきち
女性 
158.0cm 48.8s

そうだよ
50歳 男性 
175.0cm 106.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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