日記
2012年9月13日(木)
体重73.0kg

1駅分は歩く

○

間食は飴3個まで

○

腹筋、腕立て1日20回

○

夕食後に体重計に乗る

○

体重みにくい

22:43
体重73.0kg

なんかまた体重増えてる。

間食してないし、お腹空いてるのに増えてるのは癪だな。
アナログの体重計はやっぱわからん。

これが筋肉がついて体重が増えてるならいいんだけどなぁ…
さすがに3日目じゃそんなこともないだろうし。

いらいら。


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30代後半 男性 身長:170.0cm
大病を患い、しばらくは激ヤセしていたのに
治った後のご飯がおいしくて最近食べすぎた…
2012年9月10日スタート
開始時72.0kg   
-1.4kg
現在70.6kg 17.1%
あと5.6kg
目標65.0kg   

 

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 70.1s

Koichi
168.0cm 69.2s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 68.0s

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キキ
女性 
170.0cm 63.8s

カモッショ
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170.0cm 69.8s

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