ダイエット日記 > くまたんさんのマイページ > 久しぶりにinしたー(´゚ω゚`)
日記
2012年9月13日(木)
体重50.0kg
収支カロリー -1,250 kcal
摂取カロリー 1,359 kcal
消費カロリー 2,609 kcal

夜ごはん抜き!!!

未記入

炭水化物は食べない!!!

○

間食なし!!!

○

ジュースは飲まない!!!

未記入

歩く!!!

未記入


うわーノノ ←

6ヶ月ぶり?くらいだよね!
やばい久しぶりだよー(´∵`)

しかもダイエット本格的に始めました
なんて書いてた自分・・恥ずかしw


始めたのはいいものの、いつの間にか
終わってた\(^o^)/オワタ ←

でも3キロは痩せました!でも
去年の体重に戻るにはまだまだ!

今もぽっちゃりキャラだからやだー!
早くほっそりキャラに戻りたいよー!

よし!明日からまた頑張ります!
でも、いろいろ気にしてるほうが
痩せないらしいからあたしは
「思い込みダイエット」をします★

思い込みダイエットとか最初は
そんなん効かないだろ!とか
友達には言ってたものの
思い込むだけで痩せるならいいな!
とか今は思うようになって・・w

あたしは食べても太らない!
って思い込んで食べてますww

実際効果があるかはわかりませんが
こんな感じで食べたいものを
無理なく食べます\(^o^)/ w


ほかにいいダイエット方法ないかなー





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20代前半 女性 身長:153.0cm
痩せたい痩せたい痩せたい!

ただそれだけを思って
毎日生きています(´・ω・`)←

でも痩せたい!じゃだめだよね、
痩せるぞ!って思わないとね!

気持ちの問題だよね!うん!←


只今JK2!
みんなで頑張って痩せたいな★


2012年3月20日スタート
開始時53.0kg
-3.5kg
現在49.5kg
あと6.5kg
目標43.0kg

 

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合計

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.8s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

juney
36歳 女性 
156.0cm 48.6s

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くーこ
41歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

みきすけ
42歳 女性 
155.0cm 52.3s

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