日記
2012年9月13日(木)
体重72.6kg   体脂肪率26.0%

オヤツは食べない!

×

一日1万歩!

○

できるだけ歩く!

×

食べたらすぐにハミガキ!

○

一日朝晩体重測定!

未記入

朝晩日記書く!

未記入

×

9月13日 夜

22:12
体重72.6kg  体脂肪率26.0%

あわわ。
何だかまた太ってきてるよ。
もう、自分がイヤでたまらない。


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30代後半 女性 身長:174.5cm
リバウンドで太りゆく毎日です。何とかして前の体重に戻せるよう、努力します!頑張るぞ!!
2012年8月7日スタート
開始時72.8kg 24.5%
-0.2kg +2%
現在72.6kg 26.5%
あと14.6kg あと7.5%
目標58.0kg 19.0%

 

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