日記
2012年9月13日(木)
体重56.4kg   体脂肪率29.5%

毎日体重はかる

未記入

間食をしない

未記入

1日30分は歩くか自転車

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

寝る前にストレッチ

未記入

56.4kg   29.5%

22:12
体重56.4kg  体脂肪率29.5%


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24歳 女性 身長:158.0cm
高校卒業までに痩せる!!
2012年8月22日スタート
開始時56.7kg 29.8%
-0.2kg -2.3%
現在56.5kg 27.5%
あと8.5kg あと7.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.4s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.4s

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
54歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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