日記
2012年9月13日(木)
体重75.2kg   体脂肪率20.0%
消費カロリー 2,662 kcal

一日合計100回腕立て伏せ

○

夜9時以降は食べない!!

○

75.2kg   20.0%

22:07
体重75.2kg  体脂肪率20.0%


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42歳 男性 身長:172.0cm
気がつけばおなかもぽよんぽよん!!のもうじき40歳・・
今が頑張るときだ〜
2012年9月12日スタート
開始時75.0kg 20.0%
+0.5kg -2.7%
現在75.5kg 17.3%
あと15.5kg
目標60.0kg   

 

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みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 76.2s

ダイスケ
40代前半 男性 
175.0cm 76.2s

ビアたる美
31歳 女性 
175.0cm 78.3s

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キキ
女性 
170.0cm 63.8s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

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