日記
2012年9月13日(木)
体重46.7kg
収支カロリー -565 kcal
摂取カロリー 1,225 kcal
消費カロリー 1,790 kcal

腹筋

未記入

便通

未記入

摂取カロリーは1100〜1200sカロリーまで

未記入

4日目

22:01
体重46.7kg


こんばんわ!

今日は友達とケンタでお話してました。
いろいろ食べたけど
体重はそんな変わってなかったから安心!


焦らず頑張ります!


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女性 身長:153.6cm
よろしくお願いします。
みなさん一緒に頑張りましょう(´ω`*)
2012年9月10日スタート
開始時47.0kg
+0.4kg
現在47.4kg
あと7.4kg
目標40.0kg

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 48.8s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

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キキ
女性 
170.0cm 63.8s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

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