日記
2012年9月13日(木)

体重よりも体脂肪重視!

未記入

ここんとこ、体重を計る度モチベーション↓なので、今日は体重は計らない。
目覚めたときのお腹の張った感じ…きっとまた増えてるのだろう★

朝:グリーンスムージー

昼:今日は午前中は「手作りうどん教室」へ行ってきた。
手打ちうどんと言っても、脚でフミフミだけど…、出来上がった後は、昼食代わりにあったかいおうどんで1杯。


夕:水炊き(鶏)
 手作りして持ち帰ったうどんを茹でて、最後のしめに…
 夜は低糖質…だったのに@@;


コメント
2012年9月13日 22:06
ここのところ、イケない生活を送っています。

お互い、絶対に抜け出しましょうね〜〜

といっても私からみたらちゃちゃままさんはとてもスリムなんだけど(^_^)

2012年9月13日 22:10
えのさん♪

スリムだなんて言って下さるのはこの世の中でえのさんだけよ♪

抜け出せるのか…?
抜け出せなくては…★
抜け出したい!!

だけど、ここんとこドツボにハマっています(ドツボってわかるかな〜?)
 
 
2012年9月13日 23:43
勝手に共感させて頂きますが 私も目覚めた時のお腹の張り具合であっ増えてんなこれ…(-.-;)って。だいたい当たってますしね。
そういう時は計らないに限ります♪

おうどん〜!
色んな事に挑戦されてて素敵〜。
手作りはさぞ美味しいでしょうね☆
2012年9月14日 20:03
嫁さん♪

「手打ちうどん」なんて習ってちゃ駄目なんですけど、いろいろ興味があって首を突っ込んでます。これがまた、食べ過ぎに、と繋がっていくんですよねぇ〜★

私の場合、体重を計って増えていたら、テンション下がるだけではなくますます体重増加につばがっているような気がします。
こんなこと言ってたら、一体次の計測はいつするんだ〜!ってことになりますが^^;




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女性 身長:157.5cm
        体重 体脂肪率
2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート
2013・11月よりピンキーをお休み
2014・3月・・春の気配とともに重くなってしまった身体も心もそろそろリセット開始♪

2014・8月 今を焦らずのんびり、ゆっくり、マイペースで歩     いています
2012年7月1日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-9.6kg -9.8%
現在49.3kg 26.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標48.9kg 24.0%

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.6s

juney
36歳 女性 
156.0cm 49.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

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北の国の北さん
51歳 女性 
153.0cm 64.2s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

ぴぴちゃん
28歳 女性 
163.0cm 54.1s

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