日記
2012年9月13日(木)

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

平日間食しない、土日好きなもの一つならOK

×

レッグマジック

○

脚のエクササイズ

○


[朝ご飯]
*シュガートースト
*ダノンビオ
*クッキー(1)
*牛乳

[昼ご飯]
*お弁当

[夜ご飯]
*野菜スープ
*チキン
*ちくわ(2

[間食]
*ジャイアントコーン少し
*チョコパイ(1)

-----------------*

最近カーヴィ続いてる!!

この調子で頑張ろ(*´ω`*)

汗だくだく

この汗快感。

明日は合唱コン

頑張る

部活ないからカーヴィ二回すべきかなぁ、、

お母さんに、脚細くなったんちゃう?って言われた

自分ではよくわからんけど嬉しい♪

ストレスなく、ダイエット頑張ろ!

でわ


コメント
 
 
2012年9月14日 05:23
初めまして、春槻といいます。

私もカーヴィーしてます(^^)
1回しただけでも
凄い汗だくになりますよね
2012年9月14日 07:35

周りの人に気付いてもらえると嬉しいよねー(o^^o)

うちもそー言ってもらえるように頑張らなきゃ\(^o^)/

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22歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

−5
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

はまえり
25歳 女性 
149.6cm 55.5s

友理
55歳 女性 
150.0cm 54.7s

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くるみ。
27歳 女性 
152.4cm 50.6s

ダイエッターなったん
31歳 女性 
160.0cm 58.6s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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