日記
2012年9月13日(木)
体重48.2kg   体脂肪率34.9%

21時以降は食べない

未記入

腹筋

未記入

マッサージ

未記入

ウォーキングorランニング

未記入

毎日出す(トイレ)

○

間食しない

×

白湯を飲む

未記入

次こそ…

20:46
体重48.2kg  体脂肪率34.9%


お久しぶりな…
明日からとうとう大学の後期が始まります!悲しい!
11月までは学園祭に時間を取られるんでしょうね
タイヘンダ…


さあさあ9月に入ってからは
10日まで6泊7日という長旅をしてきました☆
うち2泊はフェリー(笑)
部活の合宿です^^

10日のお昼に戻ってきてから
まともな食事を2回しか取ってないためか
体重がえらいことに…\(^o^)/
一瞬だったけど47sに(笑)

皮下脂肪 33.7


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26歳 女性 身長:153.0cm
大好きなあのキャラの
コスプレするために痩せる!(^∀^)

そしてかわいい服も着たい!

そんで「太った?」
って言ったやつ
見返してやんよ!!

---

開始:56キロ!
目標:53キロ→50キロ→40キロ台!

2011年3月13日スタート
開始時56.0kg 36.0%
-8.3kg -0.6%
現在47.7kg 35.4%
あと2.7kg あと5.4%
目標45.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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juney
36歳 女性 
156.0cm 47.5s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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宮子
女性 
155.0cm 49.0s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

ろうず
44歳 女性 
161.0cm 78.7s

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