日記
2012年9月13日(木)
体重75.4kg   体脂肪率18.4%
収支カロリー -1,166 kcal
摂取カロリー 1,818 kcal
消費カロリー 2,984 kcal

間食をしない

未記入

75.4kg   18.4%

20:51
体重75.4kg  体脂肪率18.4%


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男性 身長:173.0cm
普段はモバゲーしてます

筋トレがんばってナイスガイになりたい
2012年9月10日スタート
開始時76.0kg 19.0%
-0.2kg +6%
現在75.8kg 25.0%
あと5.8kg あと13%
目標70.0kg 12.0%

 

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みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 76.2s

ダイスケ
40代前半 男性 
175.0cm 76.2s

ビアたる美
31歳 女性 
175.0cm 78.3s

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キキ
女性 
170.0cm 63.8s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

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