日記
2012年9月13日(木)
体重62.8kg   体脂肪率26.4%

毎朝体重測定

○

うどんは小(讃岐人なもので)

○

腹筋30回

×

誠実に

20:48
体重62.8kg  体脂肪率26.4%

俺は、誠実に生きるぞ〜
損ばかりしてるけど・・・。


コメント
2012年9月14日 17:47
誠実に(*^^*)
素敵です*

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45歳 男性 身長:169.0cm
ぽっこりお腹凹めて、結婚したいな。
2012年3月29日スタート
開始時65.0kg 28.0%
-2kg -1.8%
現在63.0kg 26.2%
あと8kg あと6.2%
目標55.0kg 20.0%

 

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169.0cm 65.1s

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