日記
2012年9月13日(木)
体重58.4kg
収支カロリー -1,378 kcal
摂取カロリー 674 kcal
消費カロリー 2,052 kcal

禁酒

未記入

歩きながら深呼吸

未記入

朝の体操

未記入

カロリー計算して食べる

未記入

歩く

未記入

ビール飲まない。

未記入

お散歩

19:42

カスタードパイを美味しくいただいたのでお散歩に行ってきます(^ ^)


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50代前半 女性 身長:152.0cm
かっこよく痩せるo(^▽^)o
2012年9月11日スタート
開始時59.0kg 31.0%
-1.1kg ±0%
現在57.9kg 31.0%
あと4.9kg あと4%
目標53.0kg 27.0%

 

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ふぁっとん
60代前半 女性 
155.0cm 60.6s

まりも
女性 
151.0cm 60.5s

運動女子=3
女性 
153.2cm 56.1s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

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