日記
2012年9月13日(木)
体重53.4kg   体脂肪率34.1%

お通じ

未記入

夜のみ炭水化物ぬき

未記入

スクワット

未記入

腕立て伏せ

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

53.4kg   34.1%

19:31
体重53.4kg  体脂肪率34.1%


コメントする


 


38歳 女性 身長:156.0cm
2児の母です☆
下の子の授乳を止めてからどんどん増え続けた体重にストップをかけるべく始めるコトにしました!
生まれてから一度もスリムな体系になったことありません!
見たことない姿に変身することを願って!!
2012年6月14日スタート
開始時54.0kg 33.0%
-4kg -1.8%
現在50.0kg 31.2%
あと2kg あと6.2%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年11月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.8s

くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 49.7s

juney
36歳 女性 
156.0cm 48.6s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!