日記
2012年9月13日(木)
体重83.6kg   体脂肪率47.0%

間食しない

未記入

便通

未記入

21時以降なにも食べない

未記入

夕食は300キロカロリー以内

未記入

食事は30分以上かけて食べる

未記入

野菜中心

未記入

83.6kg   47.0%

19:14
体重83.6kg  体脂肪率47.0%


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30代前半 女性 身長:159.0cm
2012年9月7日スタート
開始時84.7kg 45.0%
-2.4kg +1.5%
現在82.3kg 46.5%
あと22.3kg あと16.5%
目標60.0kg 30.0%

 

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和茶和茶~o--oU・ェ・U
49歳 女性 
162.0cm 82.5s

のん
40代後半 女性 
158.0cm 81.0s

りさママ
50歳 女性 
158.0cm 81.8s

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キキ
女性 
170.0cm 63.8s

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40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

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