日記
2012年9月13日(木)
体重66.3kg

ボディワーク1日1回

○

食事は1日1830kcal以下

×

週1回以上の迎風館

○

こまめに体を動かす

未記入

パンツと言いながらの腹やせエクササイズ 1日3回

○

66.3kg

16:17
体重66.3kg


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40代前半 女性 身長:170.0cm
カモッショ(イタリア語でカモシカ)です。
ちょっとモチベーション上げて、痩せたいと思っていますので、宜しくお願いします。
もともと食べるのが大好きなので、食べても太らない基礎代謝の高い体作りが目標です!!
ところでカモシカはウシ科ってこと、知ってました?
2012年9月12日スタート
開始時70.0kg 21.0%
-0.2kg +14.7%
現在69.8kg 35.7%
あと8.8kg あと17.7%
目標61.0kg 18.0%

 

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さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 67.9s

Koichi
168.0cm 67.4s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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キキ
女性 
170.0cm 63.8s

コロちゃん
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鷹虎
30代前半 女性 
158.0cm 76.2s

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