日記
2012年9月13日(木)
体重84.0kg   体脂肪率29.0%
消費カロリー 2,856 kcal

1日 1800k/cal

未記入

砂糖抜き

未記入

84.0kg   29.0%

15:29
体重84.0kg  体脂肪率29.0%


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50代後半 身長:168.0cm
完全にメタボ親父です
2012年9月10日スタート
開始時85.0kg   
-3.5kg
現在81.5kg 27.0%
あと11.5kg
目標70.0kg   

 

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