日記
2012年9月13日(木)
体重50.4kg

一万歩以上歩く

未記入

腹八分目

未記入

913

14:00
体重50.4kg

ここ2週間くらい、
体重が変化なくて
停滞期キタか〜て思いよる矢先に、朝体重はかってみたら…
減ってーら!(笑)

昨日いっぱい歩いたからかな♪でもまだ見た目に変化なし。
誰からも痩せたって言われん悲しさったら

入社して6ヶ月目。
実はトータルで2.5キロくらい減ったのになあ( ̄∀ ̄)
あと3.5キロ痩せたらさすがに見た目も変わるよねっ〓
すぐには無理じゃけん、地道にがんばろー。

毎日少し歩くだけで
自分がめっちゃ健康になるような気がする

みんなも一緒にがんばりましょーやったりましょー!


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20代後半 女性 身長:157.0cm
自分磨き(^^)/

生活習慣の改善(^^)/

期限をもうけず、
ゆっくり、
確実に
痩せることを目標にします。
2010年4月12日スタート
開始時55.0kg   
-4.6kg
現在50.4kg 24.4%
あと2.5kg
目標47.9kg   

 

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ねこ
50代前半 女性 
157.0cm 48.0s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 50.5s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

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20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
30代前半 女性 
153.0cm 41.0s

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