日記
2012年9月12日(水)
収支カロリー -355 kcal
摂取カロリー 2,242 kcal
消費カロリー 2,597 kcal

間食をしない(*σ・ω・`*)!

×

食事を毎日めもする(*'ω'*)!

○

体重を毎日測る(*っ・ω・。*)!

×

00:00



ばあちゃん家にいたから
体重はかれなかったー!


コメントする


 


20代前半 女性 身長:155.6cm
2/2から、本気で
ダイエット開始☆ミ
頑張るぞ!

MAX→2012年1月16日(月)体重 53.4kg 体脂肪率 26.0%

ゆーてやってない←
9/9再開!

そしてやってない…
2/17再開!
2011年2月6日スタート
開始時49.6kg 23.5%
+4.6kg -3.9%
現在54.2kg 19.6%
あと9.2kg 目標達成!!
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.5s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 56.8s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.8s

一覧へ

 

美桜
43歳 女性 
150.0cm 60.2s

ごろごろパンダ
55歳 女性 
157.0cm 64.1s

もえ
28歳 女性 
154.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!