日記
2010年4月24日(土)
体重65.6kg   体脂肪率34.5%

二日に一回のペースで一日5kmランニング

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岩盤浴

00:00
体重65.0kg

子どもが野球から帰ってくるまでの間に岩盤浴へ
昨日の飲み会の分 減らして来たぞ( ̄∀ ̄)

午後からはチャリで子どもとクレヨンしんちゃんの映画見に行ってきます(^o^)/


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48歳 女性 身長:159.0cm
やっと?今さら?ダイエットを決意いたしましたwww

2010年1月には70kgあったんですが、ウォーキングで66kgまで落としました。
2010年8月からランニング開始!A282!
月間120km走るのが目標!A420!
2011年11月フルマラソン完走!A218!
最近は痩せるためのマラソンじゃなく
走るためのダイエットになってます(笑)
よろしくです〜

2010年4月17日スタート
開始時66.0kg 35.0%
-9kg -7.5%
現在57.0kg 27.5%
あと7kg あと7.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.6s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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