日記
2012年9月10日(月)
体重72.6kg   体脂肪率24.5%

オヤツは食べない!

未記入

一日1万歩!

未記入

できるだけ歩く!

未記入

食べたらすぐにハミガキ!

未記入

一日朝晩体重測定!

未記入

朝晩日記書く!

未記入

72.6kg   24.5%

23:05
体重72.6kg  体脂肪率24.5%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:174.5cm
リバウンドで太りゆく毎日です。何とかして前の体重に戻せるよう、努力します!頑張るぞ!!
2012年8月7日スタート
開始時72.8kg 24.5%
-0.2kg +2%
現在72.6kg 26.5%
あと14.6kg あと7.5%
目標58.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 73.8s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 73.4s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 72.6s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!