日記
2012年9月11日(火)
体重60.4kg   体脂肪率29.3%

夕飯は軽め

未記入

子供の残りを食べない

未記入

姿勢よく

未記入

寝る前足のマッサージ

未記入

水をたくさん飲む

未記入

間食をしない

未記入

毎朝体重測定

未記入

お通じ

未記入

60.4kg   29.3%

05:33
体重60.4kg  体脂肪率29.3%


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34歳 女性 身長:161.0cm
2児の子供を抱えるワーキングマザーです。

ストレスに弱く、ダッシュをかけては挫折の繰り返しから軽い過食症になったこともありました。

無理せずゆっくりダイエットできればいいな…って思ってます。

痩せてお洒落した〜い!
2012年9月4日スタート
開始時61.0kg 30.0%
-1.2kg -1%
現在59.8kg 29.0%
あと4.8kg あと4%
目標55.0kg 25.0%

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.1s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 62.6s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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