日記
2012年9月10日(月)
体重48.6kg   体脂肪率17.6%

いちにち3食

未記入

間食わ1かいまで

未記入

腹筋10回

未記入

骨盤運動せめて1セット

未記入

化粧おとす

未記入

コンタクトはずす

未記入

ストレッチ

未記入

軽くマッサージ

未記入

48.6kg   17.6%

23:25
体重48.6kg  体脂肪率17.6%


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23歳 女性 身長:162.0cm


ブライダルの専門学校に通う
18さいです(^O^)

痩せて太ってを繰り返し
結局だめなので
もっかい1から
自分を見直して頑張る!

洋梨体型です〜
太ももと尻をきゅっっと!

スキニーをすっきり
きれいに履くのだ!

絶対痩せて着たい服
普通になんでも
着れるようになるんだー!

モデル体型目指します

小さなことを我慢して
自分のためになることに
時間をかけよう。

2012年9月9日スタート
開始時49.6kg 18.0%
-1.2kg -1.5%
現在48.4kg 16.5%
あと3.4kg あと0.5%
目標45.0kg 16.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

ひより
女性 
163.5cm 47.5s

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キキ
女性 
170.0cm 63.5s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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