日記
2010年4月24日(土)
体重55.2kg   体脂肪率32.0%

1日1200?〜1300?にする!

未記入

半身浴を40分はする!

未記入

レッグマジックを毎日する!

未記入

どか食いやめる!

未記入

ストレッチする!

未記入

ゆっくり食べる!

未記入

むくみ

00:00
体重55.2kg  体脂肪率32.0%

生理のせいか
むくんでるきがするー
睡眠時間も今日は
2時間
でも体重減って嬉しい
油断しないでがんばる


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20代後半 女性 身長:156.0cm
夏に向けて頑張りたいのだ!見返すためにも痩せたいのだ!一度失敗して拒食→過食になったけど健康的なダイエットして女を磨きます★みなさん一緒に頑張りましょー!(^O^)
2010年4月19日スタート
開始時56.0kg 31.5%
-0.8kg +0.5%
現在55.2kg 32.0%
あと7.2kg あと9%
目標48.0kg 23.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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