日記
2010年4月23日(金)
体重62.5kg

夜6時以降は食べない!

×

毎晩コアリズム!

未記入

レコダイ!

○

毎朝ジム!

○

妥協しない!

×

う〜ん

00:00
体重62.5kg

今週は体重が落ちなさそうです。

運動しても体重がなかなか落ちない↓

1週間の辛抱なので頑張ります!キープ目標でw

朝:プロテインバー

昼:チキンサラダサンドイッチ

夜:オニオンリング、豆乳スムージー

まだまだ頑張るぞ!


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31歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして、リィです。
以前(18歳の時)ジム通いで4か月で12キロのダイエットに成功しました☆
その後アメリカの大学生活4年間で5キロのリバウンド↓
なんとか卒業式までに(残り30日)5キロ落としたい!
ということで、ダイエット始めます!
応援お願いします☆
2010年4月3日スタート
開始時63.0kg
-0.5kg
現在62.5kg
あと7.5kg
目標55.0kg

 

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vani
女性 
161.6cm 61.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.8s

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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