ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ > 【朝ごはん】バナナ黒酢作った〜
日記
2010年4月24日(土)

お通じ

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

お通じないから日に日に100gずつ増えてる〓
まぁカレーのせいもありそうだけど〓


朝白湯飲んだからか、はたまたバナナ黒酢飲んだからはわかりませんが、2日ぶりにお通じがあった〓
よかった



コーヒー
飲むヨーグルト バナナ黒酢入り


バナナ黒酢を昨日作った〓
バナナ1 黒砂糖1 黒酢2

の割合。
それを混ぜて蓋なしレンジで30秒チン。
蓋をして、12時間で出来上がり〜


朝に、飲むヨーグルトと混ぜて飲んでみたら美味い

昨日そのままの黒酢を薄めて飲んだら
カレーとレタスにミスマッチだったのか胸焼けして吐いてしまったよ〓


お昼は彼氏がご注文のそばめしを作ります〓
それにしてもいい天気だ

現在彼氏の朝ごはん用のパンも作成中♪
お昼くらいには焼き上がれるかな〓


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34歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

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昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.7s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

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