ダイエット日記 > ひょこさんのマイページ > フェロモンレシピ3日目♪
日記
2010年4月24日(土)
体重48.0kg

1日中適当に過ごさない

×

外食以外19時以降食べない

×

豆乳飲む

○

?食きちんと食事

○

水たくさん飲む

○

焦らない

○

今の自分好きになる

未記入

いろいろ悩まない

未記入

木か金曜日ゎ美容ディ

未記入

○

○

今日ゎ天気ぃい

朝ゎグレープフルーツたべたあ
休みやから手が伸びてグミ間食(゚Д゚)

今日ゎ美容院(・∀・)久々エクステつけよっ


コメント
 
 
2010年4月24日 13:46
はじめまして\^^/

フォルモンレシピ健康的でいいですね♪

私も前、食事制限をしてました!

でもリバるし、健康に良くないことに
気付いて食事の見直しをしています☆


これからもdiet頑張りましょうね∩^ω^∩

でわ!
2010年4月24日 22:03
けーぶぅサン★

やっぱ無理なダイエットゎ良くないってリバした時とか自分が経験した時に気づきますよねO(><;)(;><)O

でも今気づけてよかったって思うょうにして
また明日もダイエットがんばりましょ

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30代前半 女性 身長:155.0cm
来年結婚しますッ絶対痩せてかわいくなってみせる
だぁ見返す

すべての人を見返す
女性ホルモンも正常にもどす
越えられない壁なんてなぃんだから
2010年3月26日スタート
開始時48.0kg   
-0.2kg
現在47.8kg   
あと1.8kg
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.5s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.7s

慈月
117歳 女性 
166.0cm 56.1s

*えみち*
27歳 女性 
162.0cm 52.0s

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