日記
2012年9月10日(月)

ロングブレスのみ朝昼晩

未記入

足マッサージ

未記入

レッグマジック50回

未記入

エア縄跳び

未記入

笑う

未記入

誉める

未記入

ありがとうの一言

未記入

朝から微熱はひいたものの
肩が重い
なにか
私に
のってるな?

微熱はひいても
すっきりしない…

今日は
母が病院で撮ったレントゲンに影が…
っていうんで
大きな病院で診察して頂く事に

狭心症を患い
心配したけど
お昼に心配ないって電話があり

一安心

もうダイエットなど
してる暇ないかも…
なんて考えてた一か月でしたが
継続できます。

みんな健康で
普通の生活送る事が
私は幸せだなぁ!(^^)!


コメント
2012年9月10日 17:06
バナオさん(*^ー^)良かった♪お母様
一安心ですね(*^ー^)


……けどバナオさんが体調イマイチですか(ノД`)
夏の疲れが出て体調イマイチの方
多いのかな(´・ω・`)


酵素粒まだ来ないかなー(*^ー^)?
疲れにくくなった。てクチコミも有ったよ♪

バナオさん(*^ー^)体調イマイチの時は
無理せずにね(。・・。)
2012年9月10日 19:51
cocoちゃん
いつも優しいコメありがとう(*^^*)
cocoちゃんの元気を少し分けてもらいたいなぁ♪
運気も下がるから
きつくても笑顔でいよう☆



コメントする


 


48歳 女性 身長:164.0cm
生活習慣病にならないよう頑張る(;_;)
中、高校生の子供を持つ母ちゃんです(*^^*)


目標 8月→56まで落とす! 
   9月→55.5 
  10月→55
   11月→54

無理なく痩せます!

40代の皆さん頑張りましょう♪

2012年7月8日スタート
開始時56.6kg 27.1%
-0.4kg -0.3%
現在56.2kg 26.8%
あと6.2kg あと6.8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.0s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 53.8s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

一覧へ

 

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!