日記
2012年9月10日(月)

食べる。絶食はしない。

○

ダイエットサプリメント飲む。

○

少しでも毎日運動する。

○

今日のお昼ご飯はランチタイムの和食バイキングに行ってきました(^_^)v

最初に写真撮るの忘れてしまいましたが、豆腐だったり消化の良い物やお腹が膨れやすいもの選んでのランチで、満腹感もあり身体にも良い食事でした。

ただ会社から少し遠いのですが歩いてきたため食後のウォーキングはつらいです_| ̄|○
まーダイエットだからしょーがないです
それが狙いでわざわざ歩いてきたんですけどやっぱ大変です。
けどサプリの効果もあるのか最近お通じが調子よくて今も、、、笑
時々サプリで聞く下痢のようなものではなく本当に調子が良いといったものです▽・w・▽

さーてと午後も仕事頑張りますか。


コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.0cm
勢いでE-マーケティングのピュアスリム買っちゃいました(●´ω`●)
今までダイエットしてこなかったのですが、やっぱり女なんでスタイル良くて同性にも異性にも外見を誉められたい!!
そんな下心でダイエットサプリメントも勢いで購入したためダイエット日記始めます(>_<)
2012年9月7日スタート
開始時58.0kg
-7kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 63.5s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!