日記
2012年9月10日(月)
体重90.6kg   体脂肪率45.3%
収支カロリー -2,411 kcal
摂取カロリー 484 kcal
消費カロリー 2,895 kcal

寝る前の足パカやった??

未記入

食事制限できた??

未記入

間食しなかった??

未記入

お通じは??

未記入

水分摂った??

未記入

体重計乗った??

未記入

90.6kg   45.3%

13:46
体重90.6kg  体脂肪率45.3%


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30代前半 女性 身長:163.0cm
一度は75`まで減ったのに リバウンド…(´・ω・`)

お菓子って罪な奴☆
2012年8月27日スタート
開始時91.4kg 45.2%
±0kg +0.7%
現在91.4kg 45.9%
あと43.4kg あと25.9%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 90.5s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 91.5s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

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susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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