日記
2012年9月9日(日)
体重48.0kg   体脂肪率24.5%

時間があるときは、カーヴィ

○

朝と夜はクレンズジュースである程度おなかを膨らませる

×

食事記録

○

脚は、マッサージ(浮腫みなくす)

○

腰回し

○

4日目

23:01

はい、やっちゃったよね!
夜、友達とご飯だったんだけど、もともと働いていたとこのマネージャーがもう辞めるということで、遊びにいったんだけど、うちの元々のバイト先ってバイキングの飲食店なんだよね・・・

でも、行った時にみんなから
「どうやって、そんなに痩せたよ?!」
っていわれた!
めちゃくちゃ嬉しい事みんな言ってくれるじゃんかよー!
で、ご飯食べたけど、自分でも気づいたことが、食べる量が減った!
前まで全然平気だった量が苦しすぎるw

なんか、ダイエット頑張ろうって気にまたなったね!
とか言って、いっぱい食べちゃったんだけどね・・・(泣
でも、もっと気を引き締めてやれる気になった!

もっともっと頑張って、長期戦だけど、11月までにはやってやる!


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26歳 女性 身長:153.3cm
3月24日から、ダイエット開始します。
理由は、5個あります。
1…今日、お母さんに脚太いと言われてイライラして、痩せてやると思ったから
2…お姉とお兄が細いのに、自分ぽっちゃりでイラつく(♯`∧´)
3…周りの友達が、細い方が多いΣ(・□・;)
4…同じぽっちゃり体型の友達に負けたくないから( ̄ー ̄)
5…見返したいヤツがいる
細々した理由は、もっとあるけど、とりあえずやります(`_´)ゞ
負けず嫌いな単純バカなめんなょ( *`ω´)
短期集中でやって行きます。
2012年3月24日スタート
開始時51.0kg 24.0%
-3.2kg +0.5%
現在47.8kg 24.5%
あと8.8kg あと5.5%
目標39.0kg 19.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 46.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.7s

しぃ
34歳 女性 
158.0cm 81.3s

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